Nächstes Training: 27.11.2024, 18:00 Uhr

Rückenfit 1

Rückenfit

Rückenfit ist ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Rückenfit mobilisiert die Gelenke, beugt Haltungs- und Rückenproblemen vor und kräftigt die alltagsrelevanten Muskeln.

Das Training stabilisiert die Wirbelsäule, aktiviert die Tiefenmuskeln und gleicht Disbalancen aus. Funktionelle Probleme und Schmerzen des Bewegungs- apparates werden gelindert oder werden durch regelmäßiges Training verhindert.

Zeiten und Daten

Zeit: Mittwoch, 18:00 – 18:55 Uhr
Ort: Turnhalle Realschule, Westendstr. 6, 83043 Bad Aibling
Dauer: 55 Minuten

Beginn: ab 20.09.2023
Kursumfang: 10 Einheiten
Geeignet für: Alle Leistungsklassen

Kursgebühr

Gebühr: 35.00 € (Mitglieder) / 55.00 € (Nichtmitglieder)

Bitte bring die Kursgebühr am ersten Kurstag mit und bezahl beim Kursleiter.

Oder überweise die Kursgebühr bis spätestens zum Kursbeginn. Gib als Verwendungszweck „Rückenfit 1“ an und ggf. den Namen der Teilnehmerin sofern der Kontoinhaber davon abweicht. Konto: TuS Bad Aibling Abteilung BUT, IBAN: DE26 7115 0000 0020 0526 43, BIC: BYLADEM1ROS